Shorna Abedin

দীর্ঘ রুকিয়ার Critical Phase: Neuro-Spiritual Sensitization রুকিয়ার দীর্ঘমেয়াদি প্রক্রিয়ায় একটি critical phase উপস্থিত হয়, যখন প্রধান ইফ্রিদ (The Guardian of Iblis Soldiers) ধ্বংসপ্রাপ্ত হয়। এই সময়ে রোগীর স্নায়বিক এবং মানসিক সংবেদনশীলতা (neuro-sensory hyperarousal) বৃদ্ধি পায়। ফলস্বরূপ— Autonomic nervous system সক্রিয় হয়ে যায় (Alert mode / sympathetic overactivation) শরীরের প্রতিটি অনুভূতি hyper-aware হয় Cognitive load বৃদ্ধি পায়, এবং মন স্থিতিশীলতা হারাতে পারে এটি একটি স্বাভাবিক transient neuro-psychological response যা ভয়ের কারণে নয়, বরং রুকিয়ার গভীর প্রভাবের প্রতিফলন। Stabilization Protocol: Neuro-Psychological Support এই critical phase-এ রোগীকে মানসিক ও শারীরিক স্থিতিশীলতা ফেরাতে সহায়ক: সূরা আদ্-দুহা ধীর, কোমল স্বরে শোনা (auditory calming stimulus) গভীর শ্বাস গ্রহণ (diaphragmatic breathing) Cognitive reassurance / self-affirmation ৩–৪ বার মনে মনে বলা:  “আমার চারপাশে কোনো শত্রু নেই। আল্লাহর রহমত আমাকে ঘিরে রেখেছে। আমি সম্পূর্ণ নিরাপদ।” এই প্রক্রিয়াটি parasymp...

Day 1 — Stabilization  (শরীরকে নিরাপত্তা সিগন্যাল দেওয়া) সকাল ঘুম থেকে উঠে ১ গ্লাস কুসুম গরম পানি ৫ মিনিট শান্ত বসে থাকুন শ্বাস: 4 সেকেন্ড নিন → 6 সেকেন্ড ছাড়ুন (৫ মিনিট) কুরআনি অংশ (হালকা) সূরা রা‘দ ২৮ — ৩ বার > “أَلَا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ” “জেনে রাখো, আল্লাহর স্মরণেই অন্তর প্রশান্ত হয়।” দুপুর স্বাভাবিক খাবার (লবণ একেবারে বাদ নয়) ১০–১৫ মিনিট হালকা হাঁটা সন্ধ্যা গরম তোয়ালে ঘাড়/মাথার পেছনে ৫–৭ মিনিট স্ক্রিন কমান রাত সূরা ইনশিরাহ — ৩ বার শোবার আগে BP মাপার দরকার নেই Day 2 — Release  (নার্ভ ও রক্তনালীর টান ছেড়ে দেওয়া) সকাল পানি Occipital nerve release বসে মাথা ধীরে সামনে ঝুলান ৩০–৪০ সেকেন্ড ২ বার কুরআনি অংশ সূরা আদ-দুহা — ১ বার সূরা ইনশিরাহ — ১ বার (আজ বেশি পড়বেন না) দুপুর চা/কফি এড়িয়ে চলুন হালকা খাবার চোখ বন্ধ করে ৩ মিনিট শুধু শ্বাস লক্ষ্য করুন সন্ধ্যা ঘাড়–কাঁধ ঢিলা রাখুন কোনো রুকিয়া ভিডিও/উচ্চ তিলাওয়াত নয় রাত ৪-৭ শ্বাস 4 সেকেন্ড নিন → 7 সেকেন্ড ছাড়ুন (৫ মিনিট) Day 3 — Integration  (শরীর নিজে নিজে কাজ করতে শেখা) সকাল পানি ৫ মিনিট চুপচাপ বসা (কিছু পড়বে...

  #দীর্ঘ_রুকিয়ার পর শরীরে থাকা জ্বিন(Chief &Servants)ধ্বংস হওয়ার পর রোগীর করণীয়় অনেক সময় দীর্ঘমেয়াদি রুকিয়ার মাধ্যমে জ্বিন শরীর থেকে বের না হয়ে, আল্লাহর আদেশে শরীরের ভেতরেই ধ্বংস/মৃত্যুবরণ করে। এই পর্যায়ে রোগী বাহ্যিকভাবে ভালো থাকলেও ভেতরে কিছু উপসর্গ অনুভব করতে পারে। এটা ব্যর্থতা নয়— এটা শিফার পরবর্তী ধাপ (Post-Ruqyah Phase)। আপনি বহুবছর রুকিয়া করছেন, প্রতিদিন সূরা বাকারা শুনছেন, আলহামদুলিল্লাহ ভালো আছেন। কিন্তু এখনও মনে হচ্ছে মস্তিষ্ক শান্ত নয়, মাথা ব্যথা করছে, ভেতরের অস্থিরতা কমছে না।  কেন হয়? দীর্ঘমেয়াদি রুকিয়া ও জ্বিনের প্রভাব নাড়ি ও মস্তিষ্ককে হাই-অ্যালার্ট মোডে রাখে। টানা সূরা বাকারা শোনা কখনো কখনো মস্তিষ্ককে ক্লান্ত করে। করণীয়: 1. সূরা বাকারা শোনার পদ্ধতি বদলান পুরোটা প্রতিদিন না শুনে ২ দিন শুনুন → ১ দিন বিরতি। ফজরের পর অর্ধেক, মাগরিবের পর অর্ধেক শুনুন। 2. শান্তি-কেন্দ্রিক আয়াত যোগ করুন ﴿أَلَا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ﴾ (রা‘দ ১৩:২৮) সূরা দুআহা (৯৩) ও সূরা ইনশিরাহ (৯৪) মস্তিষ্ককে শান্ত করে। 3. মাথাব্যথার জন্য দুআ العربية: اللَّهُمَّ ا...

  আবূ হুরাইরা (রা) বলেন, রাসূলুল্লাহ (ﷺ) বলেন: ‘‘আমি তোমাদেরকে দাজ্জালের বিষয়ে একটি কথা বলব যা কোনো নবী তাঁর জাতিকে বলেন নি; তা হলো যে, দাজ্জাল কানা। আর সে তার সাথে জান্নাত ও জাহান্নামের নমুনা নিয়ে আসবে। যাকে সে জান্নাত বলবে সেটিই জাহান্নাম।’’ *মুসলিম, আস-সহীহ ৪/২২৫০ (কিতাবুল ফিতান..., যিকরিদ্দাজ্জাল) দাজ্জাল ও কালো জাদুর Psychological সম্পর্ক ও বৈজ্ঞানিক ব্যাখ্যা ইসলামী শিক্ষায় দাজ্জালকে মহা প্রতারক হিসেবে বর্ণনা করা হয়েছে, যিনি কিয়ামতের পূর্বে মানুষের ঈমান, বোঝাপড়া ও বিচারশক্তি পরীক্ষা করবেন। দাজ্জালের ক্ষমতা মূলত মানুষের বিশ্বাস, ঈমান এবং মানসিক দুর্বলতার উপর নির্ভর করে। অন্যদিকে, কালো জাদু (black magic) বাস্তব জগতে মানুষকে বিভ্রান্ত করতে এবং তাদের জীবন, শারীরিক ও মানসিক অবস্থায় প্রভাব ফেলতে ব্যবহৃত হয়। এ দুই ধারণার মধ্যে গভীরভাবে psychological মিল বিদ্যমান। ১. কালো জাদুর ব্যবহার ও বৈজ্ঞানিক ব্যাখ্যা কালো জাদু বা occult practice প্রায়শই ritually মানুষের belief system প্রভাবিত করে। এর মূল উদ্দেশ্য fear, hope বা devotion-এর মাধ্যমে perception পরিবর্তন করা। বৈজ্ঞানিকভাবে এটি...